DomůZdraví

Zdraví

Quinou si můžete dopřáte i při nízkosacharidové dietě

Jihoamerická pseudoobilovina quinoa je čím dál populárnější, stejně tak i nízkosacharidové diety, například ketodieta. Mnohé tak napadla otázka: „Jak je na tom quinoa s obsahem...

Nalaďte se na podzim: Jde to i bez splínů a nachlazení

Příchod chladného počasí je pro mnohé z nás vítanou změnou, odpočinkem po horkém létě, barevných dní, ale také zimních depresí a boje s vlastní imunitou....

Zázvor: Zbaví vás migrény, sníží krevní tlak a postaví na nohy

Čerstvý kořen zázvoru oloupeme a pokrájíme na malé kostičky. Přidáme trochu vody a rozmixujeme. Rozmixovaný zázvor s vodou přecedíme přes jemné sítko nebo...

Žvýkačkou proti pálení žáhy. Co dalšího zabírá na překyselení žaludku?

Přejedla jste se a trápí vás nepříjemný pocit žaludku. Usrkáváte bylinkový čaj a v duchu se modlíte, ať to přejde. Stejně ale marně dumáte, čím...

Pro krásnou pleť i splín: Sauna je dobrou cévní gymnastikou, ale ne pro všechny!

Zima je obdobím četnějšího saunování, které se u nás těší velké oblibě.  Je ale sauna vhodná i pro ty, kteří mají problémy s vysokým...

Víc než žluté koření v kuchyni: Kurkuma zklidňuje a léčí zároveň

Z pohledu čínské medicíny, známé celostním přístupem, má kurkuma hned několik charakteristik: rozhýbává prý vitální energii čchi a uvolňuje stísněnost. Inspirace z Číny Čínští lékaři...

Měsíc bez alkoholu? Kampaň Suchej únor upozorňuje na problémy s pitím a zdravím

Alkohol představuje dlouhodobý problém, jelikož se stává jedním z předních faktorů ohrožujících fyzické i duševní zdraví. V důsledku škodlivého užívání alkoholu umírá na světě...

Jak být fit brzy po porodu. Pomůže odpočinek, cviky i lékař

Porod je pro ženu obrovská radost, ale také nemalá psychická i fyzická zátěž. Mnohé ženy porodu trápí přebytečná kila a povislá kůže. Především v...

10 důvodů, proč je dobré dopřát si po sportu správnou relaxaci a regeneraci

Stejně jako forem pohybu a posilování svalů je mnoho, je i spousta forem vhodné relaxace. Stačí si vybrat tu pravou pro danou chvíli, náladu...