Daniela Rousková

Reflexní terapie odstraní z těla napětí a stres. Vyzkoušejte ji!

Máte za sebou dlouhý den. Vaše nohy dostaly pořádně zabrat? Chodidla si zaslouží trochu té péče a rozmazlování. Pomůže reflexní terapie nebo klasická masáž...

Trápí vás suchá kůže? Zaměřte se na těchto 8 potravin

Suchá kůže je nepříjemnou záležitostí. Jestliže na sobě pozorujete příznaky suché pokožky, jako je zarudnutí, svědění, šupinatění nebo praskání, měli byste péči o ni...

Ranní sex: 7 důvodů proč je lepší, než ten večerní!

Podle kanadské sexuoložky Dr. Jess se během ranního sexu vyplavují endorfiny a testosteron, díky kterým začnete den s dobrou náladou, vědci navíc přidávají dalších...

Nalaďte se na podzim: Jde to i bez splínů a nachlazení

Příchod chladného počasí je pro mnohé z nás vítanou změnou, odpočinkem po horkém létě, barevných dní, ale také zimních depresí a boje s vlastní imunitou....

Zázvor: Zbaví vás migrény, sníží krevní tlak a postaví na nohy

Čerstvý kořen zázvoru oloupeme a pokrájíme na malé kostičky. Přidáme trochu vody a rozmixujeme. Rozmixovaný zázvor s vodou přecedíme přes jemné sítko nebo...

Naložte se! Co přidat do vany proti nespavosti a relaxaci?

Koupel ve vaně uklidňuje a zároveň povzbuzuje. Důležité je to, jak a v čem své tělo necháte odpočívat. Potřebujete energii nebo snad ulevit od...

Přejděte na jógu: Zmírní zdravotní potíže, zklidní vás, uvolní tělo a zbaví stresu

Pohyb je důležitý má blahodárné účinky na naši psychiku, pohybový aparát a srdce. Jak ale s pohybem začít? Někdo upřednostňuje silové tréninky, jiný si nedokáže...

Balzámy na rty: Máme pro vás přesný návod na přípravu

Většinu ingrediencí pro výrobu balzámů na rty seženete v lékárně a v prodejnách s přírodní a domácí kosmetikou nebo bio potravinami, a to...

Skládání prádla: 5 super triků, které vám usnadní práci

Milé ženy, dáte mi jistě zapravdu, že žehlení je jednou z nejméně oblíbených domácích prací. Málokdo rád stojí shrbený u prkna a pečlivě přejíždí...

Životabudič zelený ječmen. Takhle vám pokaždé zachutná.

Všude se o něm píše, neustále o něm slyšíte, že zelený ječmen má doslova zázračné účinky na zdraví. Jak ale připravit koktelj vitaminů a...

Co o vás prozradí pálivé jídlo? Budete možná překvapeni!

Vědecké výzkumy odhalily zajímavou souvislost obliby pálivých jídel a určitých povahových rysů. Jestliže máte rádi pálivá jídla možná budete dobrodruh. Studie z roku 2013,...

Jak prožit ten nejlepší sex už dnes večer? Známe odpověď

Jak to udělat, aby byl váš sex nezapomenutelný? Připravte se na nejžhavější noc svého života hned teď. Přinášíme vám devět tipů, které naplní váš...